Thứ bảy, 05/11/2016 09:03
Thanh lọc gan nhờ những loại nước uống hằng ngày

Thanh lọc gan chính là cách để bảo vệ gan của bạn. Cách làm này cũng giúp bạn phòng tránh nguy cơ ung thư gan. Tuy nhiên, không cần quá cầu kỳ, một số loại nước vô cùng đơn giản cũng giúp bạn có thể thanh lọc gan ngay tại nhà.

Nước chanh

Nước chanh không chỉ là loại thức uống giúp chị em làm đẹp và giảm cân mà còn rất tốt cho gan. Vào buổi sáng sớm, uống một ly nước chanh sẽ giúp làm sạch những chất dư thừa trong cơ thể. Hơn nữa, đây là loại thức uống phổ biến và dễ làm, vì thế bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị.

Nước mật ong

Trong thành phần của mật ong có chứa đường fructose và cơ thể sẽ được hấp thu dễ dàng hơn. Đồng thời, thường xuyên sử dụng mật ong sẽ giúp cơ thể thải những độc tố tích tụ trong cơ thể. Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng hoặc sau bữa sáng là thời điểm rất tốt để bạn dung nạp loại thức uống này. Mật ong đặc biệt tốt cho việc thanh lọc gan.

Nước mật ong giảm nguy cơ ung thư gan

Tỏi và hành

Đây là hai loại thực phẩm lý tưởng để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt, tỏi được cho là thần dược chống ung thư. Các nhà khoa học cho biết, chất allicin và selen trong tỏi có thể giúp gan giải độc tố và tăng cường sự hoạt động của enzym. Đồng thời, tỏi còn giúp cơ thể loại bỏ chất nicotine giúp làm sạch hệ hô hấp và thanh lọc máu rất tốt. Không những vậy, hai loại gia vị này còn giúp những bữa ăn của gia đình thêm hấp dẫn. Càng băm nhỏ, những dưỡng chất trong tỏi càng phát huy tác dụng. Chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung hai loại gia vị này để bảo vệ sức khỏe lá gan.

Bưởi

Bưởi chứa nhiều vitamin C và những chất chống oxy hóa, vì thế loại quả này không chỉ có tác dụng giải khát mà còn làm tăng quá trình làm sạch gan tự nhiên. Khi tiêu thụ bưởi, quá trình sản xuất các loại enzym giải độc gan sẽ tăng lên. Khi gan được thanh lọc thì nguy cơ ung thư gan cũng giảm.

Táo

Táo có chứa pectin, đây là một dạng chất xơ, rất tốt cho khả năng tiêu hóa của cơ thể, không những vậy, chất xơ còn có khả năng đào thải các kim loại nặng và loại bỏ những vi khuẩn đường ruột, ngăn ngừa các bệnh về gan và da.

Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, việc bổ sung những thực phẩm trên là chưa đủ để có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư gan. Khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư là rất cần thiết để phát hiện sớm những bất thường của cơ thể. Các nhà khoa học cho biết, chụp CT và thực hiện một số xét nghiệm thậm chí có thể giúp phát hiện những tế bào ung thư từ khi chưa có triệu chứng. Ung thư gan là bệnh có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Chúc bạn và gia đình vui khỏe. 

Đặt câu hỏi tư vấn
Ý kiến của bạn
<!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-WDKJR7G" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) -->