Thứ tư, 24/06/2015 15:51
Cách phòng ngừa ung thư vú ở phụ nữ

 Nói không với rượu, ăn nhiều trái cây và rau xanh, hạn chế chất béo, vận động thường xuyên..đều là những cách đơn giản để phòng ngưà ung thư vú.

Đập tan hiểm họa ung thư vú bằng những cách phòng ngừa đơn giản.

-Từ bỏ thói quen ăn đêm và thức khuya.

-Hạn chế bổ sung thực phẩm nhiều chất béo.

-Giữ cân nặng ở mức độ ổn định.

-Tăng cường rau xanh, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

-Ăn nhiều hoa quả tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất tự nhiên cho cơ thể.

-Hạn chế uống nhiều rượu.

-Khám vú tại nhà, khám sức khỏe định kỳ.

Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm đe dọa trực tiếp tới tính mạng. Đây là bệnh thường gặp ở phụ nữ, nam giới ít hơn. Hằng năm tại Mỹ có tới 200,000 người mắc bệnh trong đó hơn 40,000 tử vong vì căn bệnh này. Ngày nay, phụ nữ quan tâm tới sức khỏe của mình hơn và có lối sống lành mạnh, duy trì thói quen khám vú, khám sức khỏe định kỳ ..điều đó góp phần quan trọng tầm soát ung thư hiệu quả.

cach-phong-ngua-ung-thu-vu-o-phu-nu

Dấu hiệu ung thư vú thường gặp.

Nếu phát hiện sớm, điều trị hiệu quả tỷ lệ sống sốt trên 5 năm là 95%.Vì thế cần chủ động hơn khi thấy các dấu hiệu bất thường ở ngực. Trong đó bao gồm:

-Núm vú bị lõm vào trong.

-Chảy dịch, màu sắc núm vú thay đổi bất thường –sậm hơn.

-Kích thước 2 bên ngực có sự chênh lệch khá lớn.

-Vùng da xung quanh nhăn nheo.

-Nổi hạch nách.

-Dùng tay sờ có cảm giác có u ở ngực.

Khi thấy các dấu hiệu ung thư vú kể trên cần lập tức tới bệnh viện khám sớm. Đặc biệt với các đối tượng thuộc nhóm có nguy cơ cao dưới đây.

Yếu tố nguy cơ.

-Giới tính: nam giới mắc nhiều hơn phụ nữ. Trong đó, cứ 100 người mắc ung thư vú có 1 đối tượng là nam giới.

-Tuổi tác: phần đông gặp ở người cao tuổi.

-Yếu tố di truyền: ung thư vú có liên quan tới yếu tố di truyền, cụ thể chiếm 5 tới 10%.

-Trọng lượng cơ thể: phụ nữ béo phì có nguy cơ ung thư vú cao hơn. Bên cạnh đó các yếu tố khác có liên quan như: có kinh quá trễ, có thai muộn, chủng tộc, phụ nữ lười tập thể dục thể thao, hay thức muộn và có thói quen ăn đêm, hút thuốc lá..

Cho tới nay nguyên nhân ung thư vú còn bỏ ngỏ. Tuy nhiên với việc tìm ra các yếu tố nguy cơ sẽ giúp phái đẹp chủ động hơn trong phòng tránh căn bệnh này. Hãy biết cách tự bảo vệ sức khỏe của chính mình và giữ bầu ngực luôn căng tràn, quyến rũ.

 

 

Đặt câu hỏi tư vấn
Ý kiến của bạn
<!-- Google Tag Manager (noscript) --> <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-WDKJR7G" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) -->