Nhận diện thực phẩm giả, sữa giả và thuốc kém chất lượng

Thực phẩm chức năng (TPCN) và vitamin đã và đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, không ít sản phẩm trôi nổi, hàng nhái, hàng kém chất lượng đang len lỏi vào thị trường. Điều này khiến người dùng đứng trước nguy cơ bị ảnh hưởng về nhiều mặt. Việc hiểu rõ cách để nhận diện thuốc, thực phẩm, sữa giả sẽ giúp bản bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình.

1. Vì sao cần cảnh giác với thực phẩm chức năng và vitamin giả?

Dưới đây là một số lý do cho thấy vì sao bạn cần đặc biệt cảnh giác với thực phẩm chức năng và vitamin giả:

1.1. Hàng giả không mang lại hiệu quả

Sự thật phũ phàng là thực phẩm chức năng (TPCN) và vitamin giả thường là lời hứa rỗng tuếch. Theo đó, thành phần có thể không chứa đủ hàm lượng hoạt chất, thậm chí là không có hoạt chất, khiến mọi nỗ lực bổ sung dinh dưỡng của bạn trở nên vô nghĩa. Nghiêm trọng hơn, TPCN kém chất lượng có thể chứa các chất cấm dẫn đến ngộ độc, dị ứng, tổn thương nội tạng, và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính nguy hiểm. 

Bên cạnh đó, tương tác thuốc cũng là một rủi ro đáng lo ngại, khi các thành phần không rõ nguồn gốc có thể gây phản ứng tiêu cực với các loại thuốc bạn đang dùng. Việc tin vào tác dụng của TPCN giả còn khiến bạn chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo bệnh tật và trì hoãn việc điều trị kịp thời.

1.2. Khiến người dùng lãng phí thời gian và tiền bạc

Mỗi liệu trình sử dụng thực phẩm chức năng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Nếu vô tình dùng phải sản phẩm giả, bạn không chỉ lãng phí tài chính mà còn đánh mất thời gian quan trọng trong quá trình hồi phục. 

Nhiều bệnh lý như viêm loét dạ dày, gan nhiễm mỡ, thiếu máu… có thể tiến triển âm thầm nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Trong khi đó, người dùng lại chủ quan vì tin rằng mình đã “uống thuốc bổ đầy đủ”, dẫn đến hậu quả chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị đúng chuyên môn.

1.3. Vì thực phẩm chức năng giả có thể che giấu bệnh thật

Một nguy cơ nghiêm trọng khác của TPCN giả là làm mờ đi triệu chứng bệnh lý thật, khiến người bệnh chủ quan và bỏ lỡ chẩn đoán sớm. Ví dụ, người bị rối loạn chuyển hóa mỡ máu uống viên giảm cholesterol trôi nổi trên mạng, sau vài tuần thấy dễ chịu hơn (nhờ chất làm dịu thần kinh), bèn không đi khám nữa. Đến khi xuất hiện biến chứng tim mạch thì bệnh đã tiến triển nặng.

Nếu là hàng thật, TPCN có thể hỗ trợ đề kháng phòng bệnh, cải thiện triệu chứng nhẹ. Nhưng nếu là hàng giả, nó không chỉ không giúp gì, mà còn làm bạn tin rằng mình khỏe hơn. Trong y học, chẩn đoán muộn luôn đi kèm nguy cơ điều trị phức tạp hơn, chi phí cao hơn, và tiên lượng kém hơn.

2. Những cách nhận diện thực phẩm giả, sữa giả, vitamin giả

Dưới đây là những cách giúp bạn nhận diện thực phẩm giả và vitamin giả để chọn cho mình những sản phẩm tốt nhất: 

2.1. Kiểm tra bao bì mã vạch và QR code

Việc kiểm tra kỹ lưỡng bao bì và nhãn mác là bước đầu tiên để nhận diện thực phẩm giả. Theo đó, bạn hãy đảm bảo in ấn sắc nét, màu sắc rõ ràng và không bị nhòe. Thông tin sản phẩm cần đầy đủ: tên, thành phần, hướng dẫn sử dụng, hạn sử dụng, địa chỉ nhà sản xuất, và số đăng ký (nếu có). 

Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra tem chống hàng giả, đảm bảo nó còn nguyên vẹn. Mã vạch cần quét được và thông tin trùng khớp. Nắp hộp phải kín, niêm phong chắc chắn, không có dấu hiệu đã mở trước. Thiếu sót hoặc sai lệch thông tin là dấu hiệu đáng ngờ mà bạn cần lưu ý.

2.2. Quan sát bao bì và tem chống giả

Tiếp theo, bạn hãy quan sát kỹ hình dạng, màu sắc, mùi vị của viên nang hoặc viên nén. TPCN thật thường có hình dạng và kích thước đồng đều, không vỡ mẻ. Màu sắc tự nhiên, không loang lổ. Sản phẩm thật cũng sẽ có mùi vị đặc trưng của nó, không có mùi lạ, khó chịu, hoặc mùi hóa chất. Nếu viên không đồng đều, màu sắc bất thường, hoặc có mùi khó chịu, đó có thể là hàng giả. Bạn nên so sánh với sản phẩm đã từng dùng (nếu có) để phát hiện sự khác biệt.

2.3. So sánh với sản phẩm chính hãng trên website công ty chính hãng

Việc truy cập trang web chính thức của hãng hoặc nhà phân phối để so sánh hình ảnh bao bì, thành phần, logo, font chữ…là cách để phát hiện thực phẩm giả. Những điểm khác biệt nhỏ có thể giúp bạn phát hiện sản phẩm giả mạo. Ví dụ: Sản phẩm chính hãng có logo sắc nét, dập nổi, còn sản phẩm giả thì in nhòe, sai tỉ lệ.

2.4. Kiểm tra nguồn gốc và xuất xứ

Một yếu tố để nhận diện thực phẩm giả, sữa giả chính là nguồn gốc xuất xứ. Bạn nên mua TPCN ở những địa điểm uy tín như nhà thuốc lớn, cửa hàng chuyên biệt, hoặc trang web chính thức của nhà sản xuất. 

Tránh mua ở những nơi không rõ nguồn gốc, chợ trời, hoặc các kênh online đáng ngờ. Bạn hãy tìm hiểu thông tin về nhà sản xuất/phân phối trên website chính thức và đọc đánh giá của khách hàng. Cẩn trọng với giá quá rẻ, vì giá thường tương xứng với chất lượng sản phẩm. 

2.5. Theo dõi phản ứng của cơ thể

Sau khi sử dụng thực phẩm chức năng, bạn hãy theo dõi phản ứng của cơ thể. Đến các cơ sở y tế gần nhất nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như dị ứng, buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy…

Bạn cũng nên so sánh với các lần sử dụng trước (nếu có). Nếu có sự khác biệt đáng kể về hiệu quả hoặc phản ứng cơ thể có thể sản phẩm bạn đang sử dụng là hàng giả.

3. Những lưu ý khi chọn mua thực phẩm chức năng, vitamin chất lượng

Ngoài việc tìm hiểu cách để phát hiện thực phẩm giả, bạn cũng cần hiểu rõ cách chọn mua thực phẩm chức năng và vitamin phù hợp, hiệu quả và an toàn.

3.1. Mua từ nơi uy tín

Việc lựa chọn địa điểm mua TPCN và vitamin là yếu tố then chốt để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Ưu tiên chọn mua tại những nhà thuốc, có giấy phép kinh doanh đầy đủ hoặc trên các cửa hàng chính hãng trên sàn thương mại điện tử. Những địa điểm này thường có nguồn hàng đảm bảo, được kiểm soát chất lượng chặt chẽ và có đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp.

Lưu ý, bạn cần tránh mua qua các kênh không chính thức như livestream trôi nổi, các hội nhóm không rõ nguồn gốc. Các kênh này tiềm ẩn rủi ro cao về hàng giả, hàng kém chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng và không được kiểm soát bởi các cơ quan chức năng. Bạn cần đặc biệt cẩn trọng với những lời quảng cáo quá mức, giá rẻ bất thường. Nên nhớ sự an toàn của bạn nên là ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, hãy chỉ mua hàng từ những nguồn đáng tin cậy.

3.2. Tìm hiểu kỹ về sản phẩm

Trước khi quyết định mua bất kỳ loại TPCN hay vitamin nào, bạn cần dành thời gian tìm hiểu kỹ về sản phẩm đó. Hãy bắt đầu bằng việc xác định thành phần chính và công dụng của sản phẩm. Bạn cần biết rõ hoạt chất nào có trong sản phẩm và chúng có tác dụng gì đối với sức khỏe của bạn. Tiếp theo, bạn hãy tìm hiểu về liều dùng khuyến cáo của sản phẩm. Liều dùng phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh được các tác dụng phụ không mong muốn. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để có được liều dùng phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình.

Ngoài ra, bạn cũng cần quan tâm đến đối tượng sử dụng và chống chỉ định của sản phẩm. Một số TPCN có thể không phù hợp với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người bệnh mãn tính, hoặc những người có cơ địa nhạy cảm. Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia nếu có bất kỳ thắc mắc nào. Việc tìm hiểu kỹ về sản phẩm sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt và sử dụng sản phẩm một cách an toàn và hiệu quả.

3.3. Đọc kỹ nhãn mác chú ý hàm lượng

Đừng chỉ đọc thành phần trên nhãn mác, bạn cần chú ý đến hàm lượng hoạt chất trong sản phẩm. Nhiều sản phẩm chứa liều lượng quá thấp không đủ để mang lại hiệu quả như mong đợi. Ngược lại, liều lượng quá cao có thể gây hại nếu sử dụng kéo dài, đặc biệt đối với các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) có thể tích lũy trong cơ thể và gây độc. Bạn hãy so sánh hàm lượng hoạt chất trong sản phẩm với liều dùng khuyến cáo của các chuyên gia hoặc tổ chức y tế uy tín.

Bạn nên ưu tiên các sản phẩm được các tổ chức uy tín như FDA (Mỹ), GMP, WHO hoặc Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận. Những chứng nhận này cho thấy sản phẩm đã trải qua quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt và đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn. Ngoài ra, bạn hãy kiểm tra số công bố ATTP (An toàn Thực phẩm) trên nhãn mác và tra cứu trên cổng thông tin của Bộ Y tế để đảm bảo sản phẩm đã được cấp phép lưu hành hợp pháp.

3.4. Tham khảo ý kiến chuyên gia

Nếu bạn có bệnh lý nền, đang dùng thuốc kê đơn hoặc có cơ địa nhạy cảm, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại TPCN hay vitamin nào là vô cùng quan trọng. Chuyên gia có thể đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn, xem xét các tương tác thuốc có thể xảy ra, và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.

Tránh tự ý phối hợp nhiều loại sản phẩm cùng lúc mà không hiểu rõ tác động lẫn nhau. Việc kết hợp các sản phẩm không đúng cách có thể gây ra các phản ứng phụ không mong muốn, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy luôn tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia và sử dụng TPCN một cách có trách nhiệm.

4. Dùng thực phẩm chức năng sai cách có ảnh hưởng gì? 

Việc lạm dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là khi dùng sai liều, kết hợp không hợp lý hoặc sử dụng hàng kém chất lượng, có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, dẫn đến đau âm ỉ, đầy hơi, buồn nôn, viêm loét hoặc trào ngược dạ dày – thực quản. Nhiều người không biết rằng những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm hấp thu dinh dưỡng từ thuốc và thực phẩm.

Nếu bạn đang có dấu hiệu bất thường sau khi dùng TPCN hoặc vitamin, đừng chủ quan – đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương dạ dày. Việc thăm khám sớm và nội soi dạ dày sẽ giúp chẩn đoán chính xác tình trạng và cải thiện sức khỏe kịp thời.

5. Địa chỉ nội soi dạ dày uy tín tại Hà Nội: Trung tâm tiêu hóa – Bệnh viện Hưng Việt

Với hệ thống thiết bị hiện đại và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, Bệnh viện Hưng Việt không chỉ là trung tâm khám chữa bệnh mà còn là nơi đồng hành cùng người bệnh trên hành trình chăm sóc sức khỏe tiêu hóa toàn diện.

• Trang bị công nghệ NBI (Narrow Band Imaging) tiên tiến từ Nhật Bản: Hưng Việt có thể phát hiện sớm các tổn thương nhỏ nhất ở niêm mạc dạ dày – điều mà phương pháp nội soi thông thường dễ bỏ sót.
• Quy trình nội soi có gây mê ngắn – an toàn, ít khó chịu, giúp người bệnh hoàn toàn yên tâm khi thực hiện, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, người có tâm lý sợ đau hoặc từng trải qua nội soi khó khăn.
• Trực tiếp nội soi là các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng, am hiểu sâu về các bệnh lý tiêu hóa và có khả năng xử trí tình huống nhanh chóng trong một ca bệnh.

📍 Trung tâm Tiêu hóa – Hệ thống Y tế Hưng Việt
📍  Địa chỉ: 34 Đại Cồ Việt, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Kết

Giữa vô vàn sản phẩm, nhận diện sản phẩm chính hãng là điều vô cùng quan trọng. Bạn không chỉ cần cảnh giác với hàng giả mà còn nên trang bị kiến thức để lựa chọn đúng loại, đúng liều, đúng nguồn.

Hãy trở thành người tiêu dùng thông thái