post

Bạn có thường xuyên bắt đầu ngày mới với cảm giác khó chịu vì ngủ dậy đờm ở cổ họng không? Nhất là đang trong mùa dễ bị tai mũi họng, tình trạng này càng trở nên phổ biến và gây không ít phiền toái. Vậy, tại sao ngủ dậy có đờm ở cổ và làm thế nào để cải thiện tình hình này một cách an toàn, hiệu quả? Hãy cùng khám phá những thông tin y khoa hữu ích ngay sau đây để không còn phải chật vật và lo lắng mỗi sáng nữa.

Nguyên nhân dẫn ngủ dậy có đờm ở cổ họng

Đờm là dịch tiết bất thường từ niêm mạc đường hô hấp, phản ánh một sự rối loạn trong cơ chế bài tiết tự nhiên. Dịch tiết này là một hỗn hợp gồm chất nhầy, các tác nhân vi sinh (vi khuẩn, virus), tế bào bạch cầu, và có thể cả hồng cầu. Dưới đây là những lý do cơ bản xuất hiện dịch nhầy ở cổ, đặc biệt khi ngủ dậy.

Ô nhiễm không khí

Hằng ngày, lá phổi và toàn bộ đường dẫn khí của chúng ta đang phải đối mặt với một cuộc tấn công vô hình từ không khí ô nhiễm. Khi tấm lá chắn này bị tổn thương, cơ chế tự làm sạch bị ảnh hưởng. Từ đây, dẫn đến việc cơ thể phải tăng cường tiết dịch để cố gắng loại bỏ các yếu tố gây hại từ môi trường.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Tiếp theo, virus và vi khuẩn từ môi trường bên ngoài khi xâm nhập vào hệ hô hấp sẽ gây ra tổn thương và viêm. Để đối phó, niêm mạc đường hô hấp tăng cường sản xuất dịch nhầy. Nhiều người bị nhiễm trùng đường hô hấp trải qua tình trạng ngủ dậy có đờm ở cổ khó chịu.

Tổn thương niêm mạc họng

Bên cạnh những yếu tố khách quan trên, các bất thường về cấu trúc giải phẫu hay tổn thương niêm mạc họng, đều có khả năng kích thích tăng sản xuất dịch nhầy.

Ngoài ra, một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân chính gây tiết dịch đờm ở cổ. Ví dụ như cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết khiến dịch tiết đặc hơn. Bên cạnh đó, việc lạm dụng đồ uống có cồn hoặc hút thuốc lá nhiều cũng là những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn góp phần vào tình trạng này.

Dị ứng

Với người có cơ địa dị ứng, việc phơi nhiễm các dị nguyên như bụi, hóa chất, phấn hoa, lông vật nuôi thường kích thích đường hô hấp. Phản ứng tự nhiên của cơ thể là tăng tiết đờm nhằm mục đích làm sạch, đào thải các yếu tố gây kích ứng này. Do đó, hiện tượng họng có đờm nhưng không ho hoặc ho ít là một biểu hiện phổ biến, phản ánh cơ chế tự bảo vệ hiệu quả của hệ hô hấp.

Ngủ dậy có đờm ở cổ có thể là bệnh gì?

Dù đây là hiện tượng thường gặp và không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng ngủ dậy có đờm ở cổ cũng là một trong những dấu hiệu của các bệnh lý sau

Cảm lạnh thông thường

Với thời tiết bất thường, tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp xuất hiện khá phổ biến. Tất nhiên, giai đoạn đầu của cảm lạnh không gây ho rầm rộ mà biểu hiện bằng việc ngủ dậy có đờm ở cổ họng hoặc có dịch nhầy nhiều vào ban đêm. Đôi khi, cảm có thể gây ra là những cơn ho khan đơn thuần.

Viêm họng hạt

Viêm họng hạt xếp vào nhóm bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp trên dai dẳng. Bên cạnh dấu hiệu ngủ dậy có đờm ở cổ. Các dấu hiệu sớm giúp nhận diện bao gồm: cảm giác khó chịu khi nuốt, sự hình thành rõ rệt của các hạt nhỏ tại vùng họng ngứa rát. Một số người bệnh còn có thể gặp tình trạng chảy nước mũi. Dĩ nhiên, người bệnh cũng sẽ cảm thấ cảm giác hô hấp không được thoải mái.

Viêm amidan

Nếu bạn đang trải qua cảm giác đau họng, kèm theo dịch nhầy đặc tiết ở cổ nhưng lại không thấy ho nhiều? Rất có thể, bạn đang mắc bệnh viêm amidan. Tình trạng ngủ dậy có đờm ở cổ là một phản ứng của viêm cấp hoặc mạn tính tại hai khối mô lympho. Thông thường, vị trí của nó nằm ở hai bên thành họng. Bên cạnh sự hiện diện của dịch và cảm giác đau, người bệnh còn có thể nhận thấy các dấu hiệu khác. Cụ thể bao gồm cơ thể nóng sốt, họng bỏng rát và tình trạng nuốt khó, nuốt đau.

Việc chủ quan, không điều trị dứt điểm viêm amidan tiềm ẩn nguy cơ phát triển thành các bệnh lý thứ phát. Điển hình là viêm thanh quản, viêm xoang, viêm khí quản hoặc biến chứng tại chỗ nặng nề như áp xe quanh amidan.

>> Xem thêm: Nuốt nghẹn ở cổ có nguy hiểm không?

Ung thư hầu họng

Hãy lưu ý nếu bạn trải qua tình trạng có đờm ứ đọng ở cổ họng gây đau kéo dài. Tuy nhiên bạn lại không hề có biểu hiện ho. Đây là một dấu hiệu cần được xem xét y khoa cẩn trọng. Triệu chứng tưởng chừng không điển hình này lại có thể là một trong những biểu hiện ban đầu của ung thư hầu họng hoặc ung thư phổi. Đây hai trong số các bệnh lý đường hô hấp có diễn tiến nguy hiểm.

Việc chẩn đoán và điều trị chậm trễ các tổn thương ác tính này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Để xác định rõ bệnh, bạn hãy đến chuyên khoa Tai Mũi Họng có kinh nghiệm và uy tín để thăm khám.

Nhắc đến khoa Tai Mũi Họng tại Hưng Việt, Bác sĩ Nguyễn Duy Sơn là cái tên được nhiều bệnh nhân tin tưởng. Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong thăm khám và điều trị các bệnh lý hô hấp. Đặc biệt là phát hiện sớm các tổn thương ác tính vùng tai mũi họng, bác sĩ Sơn luôn được đánh giá cao bởi chuyên môn vững vàng và sự tận tâm với người bệnh.

Cách để cải thiện tình trạng có đờm ở cổ họng

Một số biện pháp hiệu quả có thể làm tại nhà để ngăn ngừa hiện tượng ngủ dậy có đờm ở cổ mỗi sáng:

Uống đủ nước

Bạn hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Nước đóng vai trò như một dung môi tự nhiên giúp dịch tiết đường hô hấp trở nên lỏng hơn. Điều này giúp giảm bám dính vào niêm mạc và dễ bị loại bỏ. Qua đó giữ đường thở của bạn thông thoáng hơn.

Súc nước muối

Sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước muối ấm pha loãng để súc họng đều đặn. Đây là cách hiệu quả để làm sạch khoang họng, giảm thiểu sự hình thành đờm. Đồng thời, cách này cũng làm dịu cảm giác khó chịu và ngứa rát cổ họng.

Xông hơi

Xông hơi cổ họng với hơi nước ấm là một mẹo hữu ích để tác động trực tiếp lên chất nhầy. Hơi ẩm giúp làm loãng khối đờm đặc. Theo đó, dịch loãng sẽ dễ dàng được đào thải ra ngoài và cải thiện đáng kể khả năng hô hấp.

Tóm lại, ngủ dậy có đờm ở cổ họng là một dấu hiệu thường gặp nhưng bạn không nên bị xem nhẹ. Đặc biệt trong mùa mọi người dễ bị tai mũi họng như hiện nay. Dù có thể chỉ là phản ứng sinh lý, việc lắng nghe cơ thể và không chủ quan là vô cùng quan trọng. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn hoặc triệu chứng kéo dài, hãy ưu tiên việc kiểm tra y tế để bảo vệ lá chắn hô hấp của mình một cách hiệu quả nhất.