post

Ở người bệnh tiểu đường, chế độ sinh hoạt, ăn uống đúng cách không chỉ giúp kiểm soát lượng đường huyết trong máu mà còn giảm thiểu việc dùng thuốc điều trị, đồng thời hạn chế các biến chứng có thể xảy ra. Để giúp bệnh nhân tiểu đường và người thân của họ có thể tự mình xây dựng chế độ chăm sóc phù hợp mỗi ngày, bài viết sau, Hưng Việt đã tổng hợp một số thông tin cần thiết. Hãy tham khảo nhé!

1. Chế độ dinh dưỡng

Người bệnh tiểu đường, bữa ăn phải có đầy đủ các chất: chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ và chất khoáng để đảm bảo sức khỏe của người bệnh. Nhìn chung, người bệnh nên chọn và ăn nhiều thực phẩm ít làm tăng đường huyết, nhiều chất xơ như: rau xanh, hoa quả ít ngọt như: táo, bưởi, ổi… bổ sung thêm thịt, cá, sữa, với lượng vừa phải. Lượng thức ăn phải tùy theo cân nặng và mức độ hoạt động thể lực của người bệnh

Nên hạn chế những đồ ăn dễ tăng đường huyết như: bánh kẹo ngọt, nước ngọt, nhãn, vải, mít,… ăn các thức ăn chứa hàm lượng muối cao; không nên ăn các đồ ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, thức ăn nhanh, các thực phẩm chế biến đóng hộp sẵn. Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, café,…

2. Chế độ vận động

Bệnh nhân tiểu đường cần có những bài tập phù hợp về các bộ môn như: đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga, bơi lội, tập xe đạp tại chỗ.

Đối với những bệnh nhân đã xuất hiện những biến chứng của bệnh tiểu đường cần có sự hỗ trợ đặc biệt cho các đối tượng này trong khi luyện tập.

[Những điều nên lưu ý] Kiến thức ung thư đại trực tràng

3. Theo dõi sau ra viện

Một số dấu hiệu nhận biết biến chứng sớm của tiểu đường: tăng huyết áp; hạ đường huyết (run chân tay, vã mồ hôi); tăng đường huyết (đau bụng, nôn, buồn nôn); biến chứng thần kinh (tê chân tay); biến chứng loét chân; ho kéo dài; sốt kéo dài; biến chứng thận (phù); viêm tắc tĩnh mạch động mạch (đau chân khi đi lại)

Xin chân thành cảm ơn quý khách hàng đã tin tưởng

Bệnh viện Ung Bướu Hưng Việt!